Aktuelle Angebote Meditation

Wir starten wieder.

Der Meditationskurs startet am 31.05.2018

 

Immer von 18.00Uhr- 19.00Uhr

in Sondershausen

Planplatz 12, 99706 Sondershausen

 

Bei Interesse melde Dich bitte bei mir unter 01723456578. Alles weitere klären wir dann persönlich.

Ich freue mich schon Dich kennenzulernen :-)

 

Deine Miriam

 

 

Meditation als Balsam für die Seele

"Meditation zu erlernen ist die größte Gabe, die man sich in diesem Leben schenken kann."  Sogyal Rinpoche

 

Steigen Sie aus der Routine des Alltags aus und lassen Sie den Stress hinter sich. Sich Neuem zu öffnen und sich in Gedanken nicht in der Vergangenheit aufhalten aber sich auch nicht in die Zukunft begeben. Das ist Achtsamkeit. Bleiben Sie im Hier und Jetzt. Leben Sie genau in diesem Augenblick.

 

Während der Meditation begibt man sich in die Achtsamkeit des Augenblicks. Gedanken abschalten und den Geist in die Stille bringen. In unserer schnelllebigen Gesellschaft umgeben von schlechten Nachrichten und gehetzt vom Alltag, ist es umso wichtiger den Geist in dieser Stille zu führen.

Dies führt zur Regeneration und Erholung. Durch Meditation wird man selbstbewusster, fokussierter und energetischer. Du gewinnst an innerer Stärke und Wachheit, während du gleichzeitig entspannst.

 

Man findet einfach nur zu sich!